Y a-t-il une différence entre Empath et HSP?


Réponse 1:

L'auteur, la Dre Elaine Aron, définit un trait de personnalité distinct qui affecte jusqu'à une personne sur cinq. Selon la définition du Dr Aron, la personne hautement sensible (HSP) a un système nerveux sensible, est consciente des subtilités de son environnement et est plus facilement dépassée lorsqu'elle se trouve dans un environnement hautement stimulant.

Mais la qualité essentielle est que, par rapport aux 80% sans le trait, ils traitent tout ce qui les entoure beaucoup plus - réfléchissent dessus, élaborent dessus et font des associations. Lorsque ce traitement n'est pas pleinement conscient, il fait surface comme intuition. Cela représente une stratégie de survie trouvée dans de nombreuses espèces, toujours dans une minorité de ses membres.

On estime que les FSS représentent 15 à 20% (1,4 milliard) de la population qui a ce système nerveux «affiné». Les personnes très sensibles - (HSP) naissent avec un système nerveux extrêmement sensible. Scientifiquement parlant, un HSP est une personne dotée du trait de personnalité appelé Sensory Processing Sensitivity (SPS). Ce terme, ainsi que le terme HSP, a été créé par la Dre Elaine Aron, la chercheuse qui mène ces travaux depuis plus de vingt ans. Son premier livre, The Highly Sensitive Person, est sorti en 1996, et elle a depuis produit un film intitulé «Sensitive: The Untold Story». Le Dr Aron définit le SPS comme ayant une hypersensibilité aux stimuli externes, une plus grande profondeur du traitement cognitif et une réactivité émotionnelle élevée. Un HSP traite les données sensorielles plus profondément en raison de la nature de leur système nerveux central. Autrement dit, les FSS sont câblés différemment des 80% restants de la population.

Les empathes ont plus une connotation spirituelle que les HSP. En plus d'avoir un système nerveux sensible, un empathe est plus susceptible d'être attiré par la spiritualité, les arts mystiques, la métaphysique, d'avoir des rêves prophétiques, des dons psychiques comme l'intuition et la médiumnité. Les empathes sont également très sensibles, mais la différence est, en plus d'être un HSP, un empath est également clairsentient. Cela signifie qu'ils peuvent sentir ou ressentir l'énergie (émotionnelle) autour d'eux sans utiliser leurs cinq sens. Le sens littéral de clairsentience est «détection claire». C'est la capacité de ressentir les états physiques et émotionnels présents, passés ou futurs des autres, sans utiliser les cinq sens habituels. Les médiums clairsentients peuvent récupérer des informations dans les maisons, les bâtiments publics et les zones extérieures.

Pouvez-vous être les deux? Oui, je crois que les HSP et les Empathes partagent les mêmes capacités et traits. Les empathes sont une version «plus profonde» d'un HSP. Tous les empathes sont des HSP, mais tous les HSP ne sont pas des empathes.

J'ai écrit un article sur les HSP et les empathes. Vous pouvez le lire ici si vous êtes intéressé.


Réponse 2:

Oui, il y a une différence. Les empathes sont automatiquement HSP mais les HSP ne sont pas automatiquement des empathes. Les HSP peuvent être des empathes mais tous les HSP ne sont pas des empathes. Chaque HSP et tout le monde ont de l'empathie, mais pas tout le monde sont des empathes basés sur ce que je comprends de la définition d'un empath.

Judith Orloff l'explique ici (Judith Orloff est une psychiatre certifiée): Les différences entre les personnes très sensibles et les empathes

Un autre article intéressant: Empaths vs HSP (ce n'est pas la même chose)

Personnellement, je comprends qu'un empathe (vrai / guéri / habilité) est quelqu'un qui ressent non seulement les émotions des autres, mais qui peut également répondre en conséquence aux informations qu'il obtient à travers ses émotions. Ils ne se sentent pas submergés par leur environnement au point de se perdre, ils voient et sentent leurs propres limites et les limites des autres, ils sont tellement en phase avec leur corps qu'ils peuvent ressentir toute variation dans leur environnement, ils ont un fort et développé une capacité particulière (clairsentient, claircognizant, psychique, etc. ou tous, ce qui est TRÈS rare)… et ce sont des humains… ils n'ont pas de super pouvoirs. Ils sont vulnérables et imparfaits.

Plus important encore, il faut être très prudent à l'automédication et décider qu'ils agissent d'une certaine manière parce qu'ils sont des empathes. Les personnes qui ont de graves problèmes de santé mentale devraient obtenir de l'aide. Les empathes sont des humains, donc certains empathes peuvent aussi avoir des problèmes de santé mentale et ils doivent régler correctement leurs problèmes de santé, car l'empathie n'est pas une panacée.

Et oui, beaucoup de gens peuvent être très sensibles aux stimuli et ce ne sont pas des empathes, comme les Aspergers, les Autistes, les schizoïdes, etc., ce qui ne veut pas dire qu'ils n'ont pas d'empathie. Au contraire! Cependant, ils manquent d'empathie cognitive (compréhension des pensées, des perspectives et des motivations des autres).

Selon Daniel Goleman, il existe trois types d'empathie:

Empathie cognitive: «comprendre les pensées, les perspectives et les motivations des autres»

L'empathie émotionnelle: «L'empathie émotionnelle rend quelqu'un bien en phase avec le monde émotionnel intérieur d'une autre personne, un atout dans un large éventail d'appels, des ventes aux soins infirmiers, sans parler de tout parent ou amoureux. Un inconvénient de l'empathie émotionnelle se produit lorsque les gens n'ont pas la capacité de gérer leurs propres émotions pénibles peuvent être vus dans l'épuisement psychologique qui conduit à l'épuisement professionnel. "

Empathie compatissante (avec ce type d'empathie, non seulement nous comprenons la situation difficile d'une personne et nous sentons avec elle, mais nous sommes spontanément poussés à aider, si nécessaire. »(Vous pouvez en apprendre plus ici: Trois types d'empathie: cognitif, émotionnel, compatissant - Daniel Goleman)


Réponse 3:

Les gens très sensibles ont presque tous les mêmes traits qu'un empathe. Il y a bien sûr une différence très importante. Les empathes ressentent les émotions de toute personne avec laquelle ils entrent en contact. Je vais avoir le mal des transports, je conduis juste en ville, donc je déteste vraiment ce sentiment. Les personnes négatives donnent ce sentiment comme si vous n'êtes pas sûr de ce qui se passe. Suis-je déprimé ou simplement inquiet. De quoi suis-je si inquiet? Être coincé autour d'une personne négative pendant une journée, c'est comme une semaine. Quand quelqu'un est vraiment excité, j'ai cette sensation de papillon dans mon ventre, je déteste vraiment celui-là aussi. Il n'est pas facile de ressentir l'énergie et les émotions des autres. C'est une façon épuisante de vivre. J'ai passé les quatre dernières années chez moi. Je ne vais presque nulle part. J'ai eu besoin de la solitude loin des problèmes de chacun. Je suis comme un thérapeute et un conseiller gratuit. Je devais juste m'éloigner des gens. J'étais coiffeur, difficile pour un empathe. J'essaie vraiment de sortir et d'être à nouveau toujours en train d'aider les autres. J'y suis presque.