Quelle est la différence entre la transpiration nocturne et la transpiration nocturne?


Réponse 1:

Quelle est la différence entre la transpiration nocturne et la transpiration nocturne?

Lorsque vous transpirez juste la nuit, vous vous sentez normalement au chaud, ou trop chaud, toute la nuit. Vous pouvez vous rafraîchir lorsque la pièce refroidit, mais, en général, vous faites correspondre la température de la pièce et tout changement est progressif.

Lorsque vous avez une «transpiration nocturne», vous êtes normalement à l'aise la plupart de la nuit et pouvez même avoir besoin d'une couverture. À un certain moment de la nuit, vous commencez à vous sentir très surchauffé, même si la température ambiante n'a pas changé de manière significative. Vous êtes soudain très chaud et transpirez abondamment. Vous pouvez transpirer si fortement que vos draps, les draps inférieur et supérieur, sont imbibés de sueur, ainsi que tous les vêtements que vous portez. Après une courte période de temps (peut-être 30 à 60 minutes), la température de votre corps commence à être froide lorsque la sueur commence à s'évaporer. Il est presque impossible de se rendormir tant que vous n'avez pas changé les draps et vos vêtements de nuit. Vous pouvez transpirer si fortement que, une fois la sueur évaporée, vous pouvez sentir des cristaux de sel se former. Une douche et des liquides aident aussi. Vous pouvez avoir envie d'une collation salée pour remplacer les électrolytes que vous avez transpirés.

Les sueurs nocturnes peuvent être le symptôme d'une variété de maladies, ainsi que provoquées par des cauchemars ou des terreurs nocturnes, et la ménopause ou la périménopause chez les femmes.


Réponse 2:

Cela dépend toujours des circonstances qui peuvent expliquer la transpiration. Si vous dormez dans un environnement chaud et humide, la transpiration peut être totalement physiologiquement nécessaire. Si la transpiration semble inappropriée aux circonstances environnementales, elle est plus susceptible d'être le signe d'une maladie.

On peut probablement mieux discerner si quelque chose a changé de manière significative…